Luiza Tonissi · Fisioterapia para escaladores

Isso te soa familiar?

Senti um estalo no dedo e parei de escalar.→ Reabilitação de lesões Meu ombro reclama em todo negativo.→ Reabilitação de lesões Quero ficar mais forte, mas não sei treinar fora do muro.→ Treino personalizado Escalo o fim de semana todo e o corpo cobra na segunda.→ Massagem e acupuntura

Como posso ajudar?

Escolha pelo momento em que você está. Todos os caminhos começam com uma conversa.

Estou com dor ou lesão

Reabilitação de lesões

Para você que está passando por um processo de lesão ou dor, seja traumática como a ruptura de polia, crônica como a dor no ombro, ou pós-cirúrgica. Um plano de reabilitação que guia sua recuperação e o retorno seguro à escalada.

ONLINEPRESENCIAL

Saiba maisFechar

Online

Sessão de 1 hora ao vivo para avaliação e orientações, mais 3 checkpoints de 20 minutos a cada quinze dias. Você recebe um plano detalhado com orientações e exercícios para a sua lesão, com descrição e vídeos demonstrativos.

Presencial

Atendimento de 1 hora em São Paulo (Campo Belo) ou em São Bento do Sapucaí.

Quero escalar mais forte sem me machucar

Treino personalizado

Para quem não sabe como treinar fora do muro, quer prevenir lesões, fortalecer os dedos do jeito certo ou melhorar a mobilidade. Planos montados pra você, considerando objetivos, histórico de lesões, tempo de escalada, características do corpo, rotina e estrutura disponível.

ONLINEPRESENCIALPLANILHA

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Online

Atendimento de 1 hora ao vivo, com acompanhamento de perto para orientar correções e adaptar os exercícios conforme a sua percepção de dificuldade.

Presencial

1 hora de atendimento em São Paulo (Campo Belo) ou em São Bento do Sapucaí, com orientações e correções feitas de perto.

Planilha

Depois de um formulário e uma conversa de 30 minutos para entender sua necessidade, você recebe uma planilha mensal com treinos específicos para fazer dentro e fora da parede.

Quero recuperar o corpo

Massagem e acupuntura

Para aliviar tensões, tratar dores agudas e crônicas e ajudar o corpo a se recuperar entre treinos e dias de escalada.

PRESENCIAL

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Presencial

Sessões em São Paulo (Campo Belo) ou em São Bento do Sapucaí.

Quero aprender no meu ritmo

Cursos online

Módulos de conteúdo para escaladores, para fazer sozinho, sem acompanhamento próximo. Prevenção, aquecimento, força de dedos e mais.

EM BREVE

Quero ser avisado do lançamento

Como funciona

Da avaliação de volta à parede

Avaliação inicial

Entendo sua história, sua escalada e o que está te limitando. Presencial ou por vídeo.
Plano feito pra você

Exercícios e orientações com descrição e vídeos, pensados para a sua modalidade, seu corpo e sua rotina.
Acompanhamento até o fim

Ajustes ao longo do processo, entre as consultas também, até você voltar a escalar com segurança.

Luiza sorrindo no meio de uma via na montanha

Do circo para a rocha

Sobre

Fisio que entende o esporte, porque também escala

Luiza Tonissi · Fisioterapeuta · CREFITO-3 450412-F

Escalo em rocha há 8 anos. Antes disso, vim do circo: flexibilidade, handstand e calistenia, que hoje entram nos treinos dos meus pacientes.

Escalada e ciência juntasExperiência na escalada e na fisioterapia combinadas com as evidências mais atualizadas no esporte para te orientar da melhor maneira possível.
Avaliação específica do esportePlano de tratamento de acordo com as exigências específicas de cada modalidade.
Acompanhamento no processo, não só na sessãoOrientação de exercícios e evolução entre as consultas, para o tratamento continuar em casa.
Presencial em SP, em São Bento do Sapucaí ou onlineConsulta por vídeo para quem está longe, com plano de exercícios adaptado ao que você tem em casa.